Ogni psicologo, dopo aver completato la propria formazione, può decidere di specializzarsi un determinato ambito abbracciando specifici approcci.

• Approccio Sistemico-Socio Costruzionista: questo approccio individua il sistema di risorse del paziente, soffermandosi sul ruolo del linguaggio e delle relazioni, in terapia e nei suoi contesti sociali (primo fra tutti la famiglia).

• Approccio Sistemico-Relazionale: considera il paziente e i suoi problemi in relazione al contesto socio-culturale, che va analizzato e compreso. La persona non è mai vista come un singolo, ma parte di un sistema di reciproche influenze.

• Approccio Cognitivo-Comportamentale: l’approccio cognitivista e quello comportamentista vengono utilizzati insieme sulla base della correlazione tra comportamenti, emozioni e pensieri. Le credenze che manteniamo influenzano le nostre emozioni e i nostri comportamenti ben più degli eventi esterni (che interpretiamo sempre in base a quelle stesse credenze).

• Approccio Psicodinamico-Psicoanalitico: la psicodinamica si evolve dal modello della psicoanalisi e analizza i movimenti che avvengono tra l’inconscio e la coscienza. I problemi psicologici vengono considerati aventi origine da un conflitto tra diverse parti del sé, indagandone le cause sin dalle esperienze dell’infanzia. L’interpretazione rappresenta uno dei principali strumenti di intervento.

• Approccio Psicoanalitico-Relazionale: questo tipo di analisi psicologica mette al centro le relazioni con l’altro, anche se sono solo immaginate, e le utilizza nella conduzione dei colloqui e per capire l’origine e gestire i disturbi psicologici e le difficoltà relazionali (ad esempio un rapporto conflittuale tra madre e figlia adulta).

• Approccio Analitico-Transazionale: analizza il funzionamento della personalità attraverso gli stati dell’io, ipotizzando che in ognuno di noi ci siano 3 stati fondamentali quali il genitore, l’adulto e il bambino. Un principio centrale è quello di okness: ogni persona è OK e in quanto persona dotata di valore e dignità umana.

• Approccio della Gestalt: è un tipo di psicoterapia di derivazione psicoanalitica, ma appartenente alle scuole umanistiche. L’approccio al lavoro di terapia è di tipo esperienziale e lo psicoterapeuta è coinvolto in maniera attiva nello stimolare la persona a prendere consapevolezza di sé e entrare in contatto con l’ambiente esprimendo i propri bisogni.

• Analisi Bioenergetica: ha un approccio basato sull’integrità tra corpo e psiche e sull’energia. Quando quest’ultima è bloccata provoca squilibri psicologici. Per questo orientamento, una grande importanza risiede nelle parti del corpo che sono a contatto diretto con il mondo esterno e che fungono da collegamento energetico tra il paziente e la realtà esterna.

• Approccio Cognitivo-Costruttivista: per l’approccio costruttivista, la sofferenza psicologica deriva dal modo in cui ognuno interpreta il mondo e dà significato alle esperienze della propria vita sulla base dei propri costrutti di personalità. Il terapeuta a orientamento costruttivista avrà come compito aiutare la persona ad aumentare la consapevolezza dei propri schemi di pensiero e favorire il riconoscimento e la regolazione delle emozioni che ne derivano.

• Approccio Breve Focale Integrato: è un approccio psicologico incentrato sul focus, cioè sull’individuazione del problema maggiore per il paziente in quel momento. Prevede un percorso breve basato sul qui e ora che utilizzi le risorse del paziente. Lo scopo è essere in grado di risolvere il problema presente e di rendere il paziente in grado di utilizzare quelle risorse anche nel futuro.